「人生100年時代、元気に年を重ねるために」
年齢を重ねても元気に過ごすためのフレイル予防について、救急看護認定看護師と理学療法士が分かりやすく解説します。
ご自身の衰えをチェックする方法や、簡単にできる予防体操もご紹介します。
ご自身やご家族が健やかに年を重ねるために、日々の生活に取り入れられる工夫を一緒に学んでみませんか？

📅 日時：2026年12月12日（土）10：00～11：00（受付開始9：30）
📍 会場：四ツ木地区センター ホール会場
👨‍⚕️ 講師：救急看護認定看護師 新井 利維・理学療法士 橋本 直樹

参加料は無料、定員は50名です（申込多数の場合は抽選）。
参加をご希望の方は、12月8日（火）17：30までにお電話でお申し込みください。
電話：03-5670-9901

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📌開催概要