令和4年11月30日（水）葛飾区複合施設「にこわ新小岩」にて、栄養士の上條彩香による公開講座を開催しました。 今回の講座は、「美味しく食べて正しいダイエット」をテーマに、まずなぜ太ってしまったのか自己分析することから始まり、食事の注意ポイント、1日の食事量、おすすめの運動等、今からでもすぐ取り組める内容を分かりやすく解説しました。 講座終了後のアンケートでは「カロリーの取りすぎに気づいた」「食事のたんぱく質の必要性と運動等これからも気を付けたいと思った」「公開講座いつも楽しみにしております」等の声を頂きました。 講座終了後には、次回講座の申し込みをする方もおり、参加者からの興味・関心の高さが伺えました。
今後も公開講座を通して地域住民の皆さまの健康増進にお役に立ちたいと考えております。