令和4年12月23日（金）葛飾区複合施設「にこわ新小岩」にて、管理栄養士の草間彩乃による公開講座を開催しました。 今回の講座は、「年末年始の甘い誘惑も怖くない！食事の注意ポイント」をテーマとして、クリスマス・忘年会・年末年始、何かとイベントが多く食事の偏りがちな時期に備えて、食事の基本から、カロリーや塩分、太りやすい食べ方飲み方について解説しました。 実際に電卓を用いて自分の適性カロリーを計算してみたり、カロリーをクイズ形式で皆で解いてみたりと参加型の講座となりました。
今後も地域住民の為になるような無料公開講座を開催したいと思います。